15 novembro 2010

Ol’ Dirty Bastard – Forever Dirty


01-Woo Haa (World Wide Remix)
02-Danger (Remix)
03-Drunken Master
04-Suave Dirt Dogs
05-Ghetto Superstar (Remix)
06-Welcome Home
07-Don’t Go Breaking My Heart
08-Freestyle
09-Flexible
10-So Good
11-Thirsty
12-Everytime
13-Freestyle
14-Show And Prove
15-Chaos
16-Shimmy Shimmy Ya (Live)
17-Dog Shit
18-Brooklyn Zoo (Live)

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Artes Marciais - Kung Fu



Kung Fu

O Kung Fu é uma arte marcial milenar chinesa, porém o termo data do século 18 e significa “tempo e habilidade”, ou seja, persistência, trabalho duro e aperfeiçoamento.

O termo original para essa arte marcial é Wushu (武術 ou 武术; pinyin: wǔshù) que literalmente significa arte da guerra. Na China o termo Kuo Shu, que significa arte nacional, também é usado, na acepção de arte marcial.

Não há limite de idade para começar a treinar Kung Fu, crianças de quatro anos podem começar e o treinamento pode ser levado pelo resto da vida, pois acreditamos que o Kung Fu está em todas as coisas.

Na Associação SKIGAWK de Artes Marciais o aluno conquista, através da prática do Kung Fu, boa postura e condicionamento físico, autocontrole, disciplina, concentração, melhora no convívio social, auto-estima e valor.




Artes Marciais - Muay Thai


Muay Thai

O Muay Thai é uma luta originária da Tailândia, país do qual é o esporte nacional. Arte marcial com mais de dois mil anos de existência criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obter uma boa saúde.

É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois 'canelas e pés', e associado a uma forte preparação física que a torna uma luta de contato total poderosa e eficiente.
Todo golpe do Muay Thai tem o objetivo de acabar com a luta (knock out). As combinações de golpes são certeiras. Utilizam-se socos parecidos com os do boxe, golpes com as 'canelas e pés', típicos desta luta, e também os joelhos e cotovelos.

O Muay Thai vem ganhando cada vez mais praticantes, é uma luta que desenvolve um ótimo condicionamento físico e mental, concentração e auto-confiança. Além disso, o treinamento ajuda as crianças e adolescentes a terem maior poder de concentração nas suas atividades paralelas.

O Muay Thai é tão popular na Tailândia quanto o futebol no Brasil, isso faz da Tailândia a maior potência de tal esporte no mundo. Além de criadores do Muay Thai, os tailandeses também são os maiores lutadores do mundo nas categorias baixas indo de 100lb (mínimo permitido nos grandes estádios), até no máximo 70-75kg, devido à baixa estrutura dos mesmos. Existem algumas exceções como Kaoklai, Yodsanklai, Buakaw entre outros.

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